Недовольство, раздражение, злость, гнев, ярость, ненависть. Пожалуй, самые «плохие» эмоции, которые мы стараемся запретить самим себе и своим детям.

Слышим от психологов, что не надо запрещать,
но не понимаем: а как это?

Как разрешить старшему брату бить младшего?
Или как запретить, если понимает только через крик?

Позволить школьнику выкрикивать ругательства
на весь подъезд? Как потом смотреть в глаза соседям?

Смириться с хамством подростка, его закатанными глазами и хлопающими дверьми? Что из него потом вырастет, в конце концов?

И что делать, если сама срываюсь каждый божий вечер и ору до трезвона голосовых связок,
а потом ночью плачу от вины?
Обещаю себе сдерживаться, вот прям завтра, вот обязательно, а к вечеру снова включаю свой встроенный набат.

Агрессия: кусачие дети, орущие родители

Я прошла этот путь как родитель. А потом как психолог с еще десятками и десятками других родителей. Я собрала огромное количество теории и практики, упражнений, методик, списков и дневников. Хотя бы раз в неделю на очередной консультации я выбираю из них подходящие под конкретный случай и щедро раздаю. Так почему бы, подумала я, не ждать, когда очередная замученная мама или в конец замотанный детской агрессией отец доберется до специалиста, а самой заботливо не принести это людям?

Вас ждет три часа работы. Работы над собой.
Работы над вашими семейными отношениями. Собственные открытия. Целые списки возможных практик для улучшения ситуации. А еще три часа общения в компании единомышленников: личные истории, вопросы и ответы, поддержка, чай, вкусняшки и обнимашки, если захочется.

Мои двери открыты сегодня для каждого.
Теперь ваша очередь просто сюда зайти.

Агрессия: кусачие дети, орущие родители