Лекция для родителей дошкольников и младших школьников о том, как помочь своим детям справляться с их страхами. Длительность 3 часа.
Что внутри:

🔷Возрастная динамика. Что делать родителям на каждом этапе развития ребёнка от беременности до 11 лет, чтобы уменьшать количество страхов

🔷Конкретные техники арт-терапии и игротерапии, которые легко можно использовать в домашних условиях

🔷Работа с тревожными мыслями ребёнка

🔷Разбор конкретных страхов: смерти, темноты, монстров, насекомых, животных, врачей, вирусов, грозы, огня, высоты, публичных выступлений.

Задания, психологические упражнения и конкретные техники для детей, а также списки книг и мультфильмов на каждый вид страха.

Запись лекции остается с вами навсегда.

Лекция для родителей подростков о том, как помочь своим детям справляться с их тревожностью. Длительность 3 часа.

Что внутри:

🔷Отличия подростковой тревожности от других возрастных групп

🔷Социальная тревожность: страх негативной оценки, сравнения, одиночества, отвержения

🔷Учебная тревожность: страх не соответствовать, страх неопределённости, страх ответственности

🔷Дисморфофобия - недовольство собственной внешностью

🔷Общая тревожность: страх воин, терактов, катастроф, экологических проблем и т.д.

Задания, психологические упражнения и конкретные техники для подростков.

Тесты для оценки тревожности, официальная статистика, психологические эксперименты.

Запись лекции остается с вами навсегда.

Лекция о том, как справляться с собственной тревожностью. Длительность 4 часа.

Что внутри:

🔷Что такое тревога и как она устроена, чем отличается здоровая тревога от расстройства

🔷Техники работы с телом

🔷Техники работы с мыслями

🔷Техники работы с поведением

А также поговорим про родительскую тревогу: почему она такая сильная, как проявляется, когда помогает, а когда мешает, как с ней справляться.

18 психологических упражнений для преодоления тревоги.

Запись лекции остается с вами навсегда.