Это не то, что я такая банальная, не могу придумать разные упражнения для разных клиентов. Это просто у нас у всех есть прям белое пятно в этом месте.
Сядет человек, сожмётся весь, рассказывая что-то, голову в плечи втянет и почти не дышит. Что за чувство, спрашиваю. А он не может его назвать? Злость? Грусть? Да не знаю я эти чувства, чё пристала?!
А я пристала, потому что всё его тело кричит мне сквозь экрана телефона - мне страшно, мне дико страшно, слышишь? Заметь меня! Защити меня!
Или человек описывает тошноту, делая что-то, ему прям муторно, противно.
-Какое чувство?
-Ну такое, беее.
И пока мы знаем себя только через «беее» и «бррр», управлять этими звукосочетаниями очень проблематично. А вот если заметить, что тошнит от отвращения, непринятия себя в этот момент, непринятия этого вида деятельности, этого человека рядом с тобой, то решения находятся сами собой. И как это я раньше не замечала такого очевидного выхода?
И я смотрю на эту общую тенденцию и думаю: вот бы в школе предметом отдельным психологию. Курс по эмоциям. Как называются? Как проявляются? Как тело на них отзывается и какие флажки выбрасывает? В конце экзамен или хотя бы контрольная. Глядишь, у меня бы работы и поубавилось.
А пока в школе такого курса нет, я выискиваю книги для детей про чувства. Будем изучать внеклассно, факультативно вечером на кровати.
Наталья Кедрова «Азбука эмоций».
Я даже хотела скрыть от вас эту книжку, не писать о ней, ибо моя выйдет (а она обязательно выйдет в обозримом будущем!) и будут эти две нетленки конкурировать на книжных полках. Оно мне надо?
А потом поняла, что есть такое чувство - совесть. Скребется где-то между рёбрами, косит под невралгию, говорит, что обманывать нехорошо. И вообще - недобросовестная конкуренция, сокрытие информации... поэтому вот!
Книжка хорошая. Прям учебник по тому самому, мной нафантазированному школьному предмету. Только интересный и без печати школьной библиотеки. Со стишками на полях в тему параграфа, забавными картинками и простым языком.
Есть что прочитать, есть что обсудить. Мы вообще на этой книге очень много разговариваем, вспоминаем примеры из жизни на каждую эмоцию, ищем, где она располагается в теле.
Симпатия, смущение, обида, зависть, гордость, тоска, жалость, отчаяние, справедливость, благодарность... Ещё и с подвидами, подчувствами, по степени накала. Готовый список эмоций для тех моих клиентов, кто сам думать не хочет и ищет, где списать.
И ещё для детей, кому очень надо усвоить это сейчас, чтобы потом не тратить денег на визит к Лёле. Тем более, что цены мои к тому моменту, как они повзрослеют, сильно повысятся, я думаю.
Не, ну а че? Всё как у Чижа:
Цены повышаются, их цены ужасно растут.
Водка разбавляется водой безо всяких мер.
В здании театра скоро будет новый детский приют,
Ну, а у меня пока, пока все О.К.
#что_у_лёли_в_голове
#лёлины_читалки